また泳いだのだが、この前ほどボロボロにはならず。やはりストレッチ重要。
しかし、なにげなく腕を回したら激痛が!やばい・・・
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
Δ
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。